Wir bieten 10 verschiedenen Kursformate in der BlackBox an. Neben den klassischen CrossFit Workouts sind wir das erste offizielle Hyrox Gym in der Region. Je nach Vorliebe und Trainingsziel findest du in unserem Kursplan auch reine Ausdauerklassen zum Schwitzen, HIIT Kurse mit Laufbandintervallen für den ultimativen BURN oder reine Kraftklassen zum Muskelaufbau. Unsere Physiotherapeuten begleiten dich in unserer Mobility Klasse durch Dysbalancen und Verkürzungen und helfen dir so beschwerdefrei im Alltag zu sein.

Einmal im Monat bieten wir unser Einsteigerseminar CrossFit an. An diesem Wochenende lernt man alle grundlegenden Bewegungen von CrossFit kennen, sodass du im Anschluss bereit bist, um an allen Classes teilzunehmen.

Im Preis von unserem Foundation Seminar (100€) ist außerdem ein Probemonat enthalten, sodass du 4 Wochen die Möglichkeit hast je 2 Einheiten die Woche bei uns in der Box zu absolvieren und so alle unterschiedlichen Classes kennenzulernen. Ganz ohne vertragliche Bindung.

Einmal im Monat:

Samstags von 08:30 - 11:00 Uhr

Sonntags von 08:30 - 11:00 Uhr

In mehr als 40 Stunden pro Woche haben unsere Mitglieder die Möglichkeit unsere Flächen für ihr offenes Training zu nutzen. Dieses Angebot ist in allen Verträgen unlimited mit inklusive.

Das 1:1 Training bietet den perfekten Rahmen eine individuelle und auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmte Trainingsroutine zu entwickeln.


Zu Beginn unseres Personal Trainings führen wir unser Eingangsassessment mit dir durch.

Dazu gehört:



* eine Körperanalyse durch einen unserer Physiotherapeuten. Dadurch können wir u.U. Dysbalancen feststellen und diese im Training aufgreifen und aufarbeiten

* eine Zieldefinition (Körperfettabbau, Muskelaufbau, Kraftgewinn etc.)

Unsere Preise sind abhängig von der Frequenz der gebuchten Trainingseinheiten.

Hierbei haben wir folgende Optionen:



1x Training pro Woche - 90€/Stunde


2x Training pro Woche - 85€/Stunde


3x Training pro Woche - 80€/Stunde


Die Abbuchung erfolgt dabei alle 14 Tage. Alle Optionen haben eine Laufzeit von 3 Monaten, danach ist die jeweilige PT-Mitgliedschaft monatlich kündbar.

Als Start unseres Personal Food Coachings bekommst du einen „Game Plan“ der individuell auf dich abgestimmt ist. Zur Erstellung deines Game Plans für dein Personal Coaching fragen wir Details ab, die es uns ermöglichen eine flexible aber dennoch saubere Landkarte für dich bereit zu stellen.

Dein erster Block besteht aus 12 Wochen. In diesem Zeitraum hat man realistische Chancen erste Veränderungen zu erzielen.

Ein Log-in in Form eines Calls wird dir helfen, die Rahmenbedingungen möglichst präzise einzuhalten, wobei dir maximale Flexibilität durch Rückfragen ermöglicht wird.


Du erhältst neben den sinnvollsten Zeiten für Mahlzeiten genaue Kalorien und Flüssigkeitsangaben (Wasser, Kaffee, EAA´s, Greens) denn dieses Vorgehen hat sich zumindest für die ersten 4 der 12 Wochen stark bewährt. Zudem nutzen wir deine Lebensstildaten und ggf. ein detailliertes Blutbild (durch deinen Hausarzt) um dir Hinweise zur Supplementierung zu geben.

Die Lebensmittelwahl steht dir zwar offen, Du erhältst jedoch eine Rahmenliste mit Lebensmittel die wir dir als Fokuslebensmittel vorschlagen. Sollte aus diversen Gründen das ’tracken’ von Kalorien nicht in deinen Alltag passen, dann habe ich noch zwei weitere Methoden an der Hand.

Ein Coaching, so individuell wie dein Leben.

Dein Persönlicher Game Plan für die ersten 12 Wochen kostet dich 199€.

Zusätzlich werden wir pro Woche einen Log-in Call á 20 min. haben, der jeweils 35€ kostet. Du hast die Option diese Unterstützung nur alle 2 Wochen zu wählen.

Wir bieten aktuell zwei durch die Krankenkassen anerkannte Kurse an. Diese Anerkennung bedeutet, dass deine Krankenkasse die Kurskosten bis zu 100% refinanziert. Diese Kurse werden über 10er Karten gebucht. Eine 10er Karte kostet 180€.

Unsere §20 Kurse.:

• Training in der Schwangerschaft

• Rückbildung nach der Schwangerschaft.