Jeanette

Sport war für mich schon immer ein Bestandteil meines Lebens. Von Turnen bis hin zu Leichtathletik oder Cheerleading habe ich einige Sportarten getestet. Zu guter Letzt habe ich mich für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio entschieden und mir hohe Ziele gesetzt. Nach einer Zeit wurden die Trainingsabstände immer größer und der Spaß am Sport lies ebenfalls nach.

Hier kam CrossFit ins Spiel. Nach den ersten WODs wurde mir bewusst, dass ich noch lange nicht so stark und fit war wie ich dachte. Doch mit der Freude am Sport war ich bereit wieder 100% zu geben. Das regelmäßige Training von Stärken und Schwächen brachten mich oft an meine Grenzen. Grenzen, die ich bisher nicht kannte und alleine nie erreicht hätte. Doch schon nach wenigen Monaten verbesserte sich meine Leistung spürbar.

Du denkst, CrossFit ist hart? Dann hast du vollkommen Recht. Du denkst auch, dass es für dich nicht möglich sein wird diesen Sport auszuüben? FALSCH! Egal auf welchem Fitnesslevel du dich gerade befindet, du wirst Tag für Tag an DEINE persönlichen Grenzen gebracht.

Das Glücksgefühl nach dem Training ist überwältigend und wird dich motivieren wieder zu kommen. Trau dich! 😊

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
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